Le yoga en entreprise, c’est l’occasion parfaite pour proposer de réelles pauses bien-être à vos collaborateurs, directement sur leur lieu de travail. Pour le salarié, c’est une façon de réduire son stress, se détendre et trouver un équilibre au travail. Pour l’entreprise aussi les bénéfices sont multiples, car cela permet de créer un climat de travail harmonieux, développer des liens au sein de l’équipe, améliorer la satisfaction au travail et le bien-être de chacun.

En général, les cours ont lieu lors de la pause déjeuner, mais évidemment cela peut être adapté à votre convenance. Je m’adapte à tous les niveaux, mais également aux souhaits de vos collaborateurs: qu’ils préfèrent un yoga doux, ou plus dynamique, ils profiteront d’une pause qui leur correspond. 

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