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Hi there, my name is Camille, welcome ! On this blog, I like to share delicious and healthy vegan recipes, as well as the occasional travel guides... Read More

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Ancrage ☀️ #yogabayonne #yogabiarritz #yogate

Ancrage ☀️

#yogabayonne #yogabiarritz #yogateacher #yogainspiration #yogaflow #yogafrance

🍉☀️ Boisson rafraîchissante pastèque basi

🍉☀️ Boisson rafraîchissante pastèque basilic et citron ☀️🍉
LA boisson pour se rafraîchir cet été !

Pour 1 verre:
- 1 petit bol de cubes de pastèque
- 1 verre de glaçons
- une touche de jus de citron
- quelques feuilles de basilic
Mixer le tout, et déguster tout de suite ☺️

#recettefacile #alimentationsaine #instafood #pasteque #recetteété

☀️ Planning Yoga de l’été ☀️ Qu

☀️ Planning Yoga de l’été ☀️

Quelques modifications sur le planning des cours publics cet été, voici les détails :)

LUNDI
12h30 : Power Yoga @bloomyogafrance

MARDI
12h30: Slow Vinyasa @bloomyogafrance
18h15: Vinyasa @tonnerresport

MERCREDI
9h30: Vinyasa @beach_house_anglet -> Infos & resa Mp
19h15 - Mois d’Août uniquement: Vinyasa @bloomyogafrance

JEUDI
12h30 - Mois d’Août uniquement : Power Yoga @bloomyogafrance
18h10: Yin Yang Yoga @tonnerresport

VENDREDI
9h30: Vinyasa @beach_house_anglet -> Infos & resa MP

SAMEDI
10h45: Yin Yang Yoga @bloomyogafrance

+ certains dimanches, Yoga & Brunch avec @fallinbowl et @lafiteniaresort à Acotz -> je vous préviens des dates en amont en story 🍓

+ Pour les vacanciers dans le sud des Landes, je donne également cours chez @espaceblueocean @greenresortondres : les lundis et mercredis à 17h30, les mardis à 10h, et les jeudis à 9h30 ✨

N’hésitez pas à me contacter également si vous souhaitez des cours en extérieur sur le BAB, pour profiter de ce beau temps ☺️

Plein d’opportunités pour pratiquer ensemble cet été, à très vite sur le tapis !

📸: @laurianelartigot

#yogabayonne #yogabiarritz #yogafrance #yogaanglet #inspirationyoga #yogateacher

✨ Happy International Yoga Day ✨ Aujour

✨ Happy International Yoga Day ✨

Aujourd’hui c’est la première journée de l’été, la fête de la musique… mais aussi la journée internationale du yoga !

L’occasion de s’arrêter quelques instants pour réaliser tout ce que le yoga peut nous apporter, sur le tapis mais aussi, et surtout, en dehors du tapis 🧘‍♀️
Parce que le yoga ce n’est pas qu’une pratique physique qui nous permet d’avoir un corps plus souple et plus tonique. C’est aussi apprendre la patience, la compassion, l’empathie, la douceur, la résilience… savoir trouver le juste milieu entre s’écouter, et se challenger parfois aussi. Réapprendre à respirer, et à utiliser sa respiration dans les moments plus compliqués. Apprendre à se connaître, et se faire confiance. Chercher à voir le positif, tout en acceptant toutes nos émotions. Chercher l’équilibre, dans tout.

Alors pour toutes ces raisons, et pour les centaines d’autres… Merci à cette belle pratique qu’est le yoga 🤍

#internationalyogaday #yogafrance #yogainspiration #yogabayonne #yogabiarritz

☁️ Morning slow motion ☁️ #yogabayonne #y

☁️ Morning slow motion ☁️

#yogabayonne #yogabiarritz #yogafrance #yogainspiration #yogapractice

Transitions fun & confiance en soi ✨ Déta

Transitions fun & confiance en soi ✨
Détails de ce petit flow sympa:
✔️ Skandasana
✔️ Fente en torsion
✔️ Créature sauvage
✔️ Guerrier 2
✔️ Skandasana
✔️ Demi-Lune
✔️ Canne à sucre
✔️ Baby grasshopper
✔️ Grasshopper

Teste ce petit challenge et n’hésite pas à me taguer ! Have fun 🤗

P.S: le petit décalage du pied avant les variations du grasshopper c’était juste pour rester dans le cadre, c’est pas obligatoire 😅

#yogainspiration #yogafrance #yogabayonne #yogabiarritz #yogachallenge

C’était il y a tout pile 4 ans, le jour fatidiq

C’était il y a tout pile 4 ans, le jour fatidique où j’entendais le mot qui fait peur: « cancer ». Cancer de la thyroïde. A 2 semaines de fêter mes 26 ans. Le moment de l’annonce où tout devient flou et tu as l’impression que ton monde s’effondre. Mais on te dit que c’est le « bon » cancer, celui qui est peut-être le moins méchant.

Même si je ne pense pas que l’on puisse dire d’un cancer qu’il est « bon », d’une certaine façon je me suis accrochée à ça. J’ai mis mon armure de guerrière et j’ai cherché à voir le positif, partout, autant que possible. C’est toujours ce qui me guide, réaliser à quel point la vie est précieuse et belle.

Le yoga m’a énormément aidé dans cette période. Aidé à gérer mes émotions, à ressentir de la gratitude, à m’exprimer, à accepter ma sensibilité et même la revendiquer.

Alors pour moi c’était finalement assez « simple »: thyroïdectomie (ablation de la glande thyroïde), Levothyrox chaque matin, à vie, et check-up annuel. Mon corps a mis peut-être un peu plus d’un an et demi pour se réajuster à tout, mais maintenant ça va. Ça va très bien, même si depuis cet événement mon sommeil notamment n’est plus vraiment le même.

J’ai la chance d’avoir eu un super chirurgien, qui m’a permis d’avoir une cicatrice très discrète. Et je me rappellerai toujours des quelques mots et gestes réconfortants de l’interne passé me voir le lendemain de l’opération. L’importance des mots, de la présence, du soutien.

Je crois que mon message au travers de cette histoire c’est: prenez soin de vous au quotidien. Ce n’est pas quand on est plus âgé ou qu’on est malade qu’on doit faire attention à soi. La santé, ce n’est pas l’absence de maladie, c’est bien plus que ça. Non, on ne peut pas tout maîtriser, et parfois il ne semble pas y avoir de raison ou de cause évidente. Mais la prévention est un des meilleurs outils que l’on aie: alimentation, activité physique, gestion du stress, du mental et des émotions. Prenez un moment chaque jour pour exprimer votre gratitude pour quelque chose, même dans la simplicité, et ce même dans les moments les plus durs.

Prenez soin de votre santé, si précieuse 🤍

Petits moments de pratique d’un flow inspiré du

Petits moments de pratique d’un flow inspiré du thème de la semaine, avant de l’enseigner 🌸
Le contrôle du mouvement jusqu’au bout des doigts, l’intention dans chaque transition 🤍
.
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@bloomyogafrance
#yogabayonne #yogafrance #yogabiarritz #yogainspiration #yogapractice

Prendre le temps, chercher la légèreté, créer

Prendre le temps, chercher la légèreté, créer de l’espace 🤍

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#yogabayonne #yogabiarritz #yogafrance #yogainspiration #heartopener

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🍉☀️ Boisson rafraîchissante pastèque basi

🍉☀️ Boisson rafraîchissante pastèque basilic et citron ☀️🍉
LA boisson pour se rafraîchir cet été !

Pour 1 verre:
- 1 petit bol de cubes de pastèque
- 1 verre de glaçons
- une touche de jus de citron
- quelques feuilles de basilic
Mixer le tout, et déguster tout de suite ☺️

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Quelques modifications sur le planning des cours publics cet été, voici les détails :)

LUNDI
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N’hésitez pas à me contacter également si vous souhaitez des cours en extérieur sur le BAB, pour profiter de ce beau temps ☺️

Plein d’opportunités pour pratiquer ensemble cet été, à très vite sur le tapis !

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✨ Happy International Yoga Day ✨ Aujour

✨ Happy International Yoga Day ✨

Aujourd’hui c’est la première journée de l’été, la fête de la musique… mais aussi la journée internationale du yoga !

L’occasion de s’arrêter quelques instants pour réaliser tout ce que le yoga peut nous apporter, sur le tapis mais aussi, et surtout, en dehors du tapis 🧘‍♀️
Parce que le yoga ce n’est pas qu’une pratique physique qui nous permet d’avoir un corps plus souple et plus tonique. C’est aussi apprendre la patience, la compassion, l’empathie, la douceur, la résilience… savoir trouver le juste milieu entre s’écouter, et se challenger parfois aussi. Réapprendre à respirer, et à utiliser sa respiration dans les moments plus compliqués. Apprendre à se connaître, et se faire confiance. Chercher à voir le positif, tout en acceptant toutes nos émotions. Chercher l’équilibre, dans tout.

Alors pour toutes ces raisons, et pour les centaines d’autres… Merci à cette belle pratique qu’est le yoga 🤍

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☁️ Morning slow motion ☁️ #yogabayonne #y

☁️ Morning slow motion ☁️

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Transitions fun & confiance en soi ✨ Déta

Transitions fun & confiance en soi ✨
Détails de ce petit flow sympa:
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✔️ Créature sauvage
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✔️ Skandasana
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P.S: le petit décalage du pied avant les variations du grasshopper c’était juste pour rester dans le cadre, c’est pas obligatoire 😅

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C’était il y a tout pile 4 ans, le jour fatidique où j’entendais le mot qui fait peur: « cancer ». Cancer de la thyroïde. A 2 semaines de fêter mes 26 ans. Le moment de l’annonce où tout devient flou et tu as l’impression que ton monde s’effondre. Mais on te dit que c’est le « bon » cancer, celui qui est peut-être le moins méchant.

Même si je ne pense pas que l’on puisse dire d’un cancer qu’il est « bon », d’une certaine façon je me suis accrochée à ça. J’ai mis mon armure de guerrière et j’ai cherché à voir le positif, partout, autant que possible. C’est toujours ce qui me guide, réaliser à quel point la vie est précieuse et belle.

Le yoga m’a énormément aidé dans cette période. Aidé à gérer mes émotions, à ressentir de la gratitude, à m’exprimer, à accepter ma sensibilité et même la revendiquer.

Alors pour moi c’était finalement assez « simple »: thyroïdectomie (ablation de la glande thyroïde), Levothyrox chaque matin, à vie, et check-up annuel. Mon corps a mis peut-être un peu plus d’un an et demi pour se réajuster à tout, mais maintenant ça va. Ça va très bien, même si depuis cet événement mon sommeil notamment n’est plus vraiment le même.

J’ai la chance d’avoir eu un super chirurgien, qui m’a permis d’avoir une cicatrice très discrète. Et je me rappellerai toujours des quelques mots et gestes réconfortants de l’interne passé me voir le lendemain de l’opération. L’importance des mots, de la présence, du soutien.

Je crois que mon message au travers de cette histoire c’est: prenez soin de vous au quotidien. Ce n’est pas quand on est plus âgé ou qu’on est malade qu’on doit faire attention à soi. La santé, ce n’est pas l’absence de maladie, c’est bien plus que ça. Non, on ne peut pas tout maîtriser, et parfois il ne semble pas y avoir de raison ou de cause évidente. Mais la prévention est un des meilleurs outils que l’on aie: alimentation, activité physique, gestion du stress, du mental et des émotions. Prenez un moment chaque jour pour exprimer votre gratitude pour quelque chose, même dans la simplicité, et ce même dans les moments les plus durs.

Prenez soin de votre santé, si précieuse 🤍

Petits moments de pratique d’un flow inspiré du

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